বাড়ন্ত শিশুর রিকেট হলে বুঝবেন যেভাবে 

রিকেট রোগে শিশুদের বাড়ন্ত হাড়ের ত্রুটি দেখা দেয়। খনিজ পদার্থ ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ‘ডি’র অভাবে এ…

দেশে পৌনে ৮ লাখ মানুষ বাতজনিত রোগে ভুগছেন

দেশে আনুমানিক ৭ লাখ ৭৫ হাজার মানুষ বাতজনিত রোগে ভুগছেন।দুটি বৈশ্বিক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে আসার…

ফলের রস খেলে যেসব বিষয় জেনে রাখা ভালো

সম্পূর্ণ ফলে প্রচুর ফাইবার বা আঁশ থাকে, যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। অন্যদিকে ফলের রসে বেশির ভাগ…

এসি ও এয়ার কুলারের মধ্যে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কোনটা?

অসহ্য গরম থেকে বাঁচতে ও স্বস্তিতে থাকতে এসি বা এয়ার কুলার ছাড়া কোনও গতি নেই। সাধারণত…

এই ভিটামিনের অভাবে জয়েন্টে ব্যথা হয়

ভিটামিন আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এগুলোর ঘাটতি শরীরে নানা সমস্যার সৃষ্টি করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে,…

যেসব লক্ষণে বুঝবেন শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি রয়েছে

আমাদের অনেকের শরীরেই ভিটামিন ডি-এর অভাব রয়েছে। আর এই কারণে বিপদ আরও বাড়ে। জানলে অবাক হবেন,…

মর্নিং ওয়াক: প্রতিদিন ৩০ মিনিট মর্নিং ওয়াক করুন, এই ৪টি পরিবর্তন আসবে শরীরে

মর্নিং ওয়াকের স্বাস্থ্য উপকারিতা: মর্নিং ওয়াক, প্রায়শই একটি সহজ তবে অত্যন্ত কার্যকর ব্যায়াম হিসাবে পরিচিত, অনেক…

ফুড সেফটি ডে: এই সাতটি জিনিস থেকে সাবধান

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, বিশ্বব্যাপী গড়ে ১৬ লাখ মানুষ প্রতি বছর খাদ্যে বিষক্রিয়ার শিকার হয়…

নখ সাদা, হলুদ বা নীল হয়ে গেলে যা বুঝবেন

নখের যত্ন নেওয়া বেশ গুরুত্বপূর্ণ একটা কাজ। শরীরের এই অংশটি আপনার স্বাস্থ্য এবং সময়ের আগে অনেক…

কোন রাস্তায় টোল কত? জানাবে গুগল ম্যাপ

গুগল ম্যাপ ব্যবহারকারীদের নতুন ফিচার নিয়ে এসেছে। এবার থেকে যে কোন নেভিগেশনে টোল বাবদ কত খরচ…