উপকারী রোদের ছোঁয়া: সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি

সূর্যের আলো কেবল আমাদের দিনকে আলোকিত করে না, এটি আমাদের শরীরের জন্যও অপরিহার্য এক উপাদান। রোদের…

ভুল গ্রুপের রক্তদান: জীবনঘাতী ঝুঁকি ও জনসচেতনতা সৃষ্টির অপরিহার্যতা

Danger of wrong blood grouping

হরমোন: গুরুত্ব ও সচেতনতা

হরমোন আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কিছু রাসায়নিক বার্তাবাহক। এরা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ ও তন্ত্রের মধ্যে সমন্বয়…

সকালে ঘুম থেকে উঠেই স্মার্টফোন হাতে নেন? জেনে নিন গবেষকরা কী বলছেন

সকালে ঘুম থেকে উঠেই স্মার্টফোনটা হাতে নেয়ার অভ্যাস আছে অনেকের। এ অভ্যাস সম্পর্কে সতর্ক করে গবেষকরা…

মিষ্টি কুমড়া থেকে যেসব উপকার পাবেন

নানানভাবে রান্না করে খাওয়া যায় মিষ্টি কুমড়া। আর যেভাবেই রান্না করা হোক না কেনো, মিলবে নানান…

রসুনের এসব খারাপ দিকের কথা জানতেন?

রসুনের অনেত উপকারী দিক থাকলেও এর কিছু খারাপ দিকও আছে। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম হেলথ শটস ও হিন্দুস্তান…

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে

অনেক সময়েই শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দেয়। তবে সহজে তা বোঝা যায় না। যখন ঘাটতি মাত্রাতিরিক্ত…

ডায়াবেটিস হলে হার্ট কিডনির প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন 

ডায়াবেটিস বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তার মধ্যে অন্যতম হলো হার্ট ও কিডনির রোগ। হার্ট কেন…

বাড়ন্ত শিশুর রিকেট হলে বুঝবেন যেভাবে 

রিকেট রোগে শিশুদের বাড়ন্ত হাড়ের ত্রুটি দেখা দেয়। খনিজ পদার্থ ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ‘ডি’র অভাবে এ…

দেশে পৌনে ৮ লাখ মানুষ বাতজনিত রোগে ভুগছেন

দেশে আনুমানিক ৭ লাখ ৭৫ হাজার মানুষ বাতজনিত রোগে ভুগছেন।দুটি বৈশ্বিক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে আসার…