বাড়ন্ত শিশুর রিকেট হলে বুঝবেন যেভাবে 

রিকেট রোগে শিশুদের বাড়ন্ত হাড়ের ত্রুটি দেখা দেয়। খনিজ পদার্থ ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ‘ডি’র অভাবে এ…

এসি ও এয়ার কুলারের মধ্যে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কোনটা?

অসহ্য গরম থেকে বাঁচতে ও স্বস্তিতে থাকতে এসি বা এয়ার কুলার ছাড়া কোনও গতি নেই। সাধারণত…

এই ভিটামিনের অভাবে জয়েন্টে ব্যথা হয়

ভিটামিন আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এগুলোর ঘাটতি শরীরে নানা সমস্যার সৃষ্টি করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে,…

যেসব লক্ষণে বুঝবেন শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি রয়েছে

আমাদের অনেকের শরীরেই ভিটামিন ডি-এর অভাব রয়েছে। আর এই কারণে বিপদ আরও বাড়ে। জানলে অবাক হবেন,…