সকালে ঘুম থেকে উঠেই স্মার্টফোনটা হাতে নেয়ার অভ্যাস আছে অনেকের। এ অভ্যাস সম্পর্কে সতর্ক করে গবেষকরা…
Tag: Health Tips – স্বাস্থ্য টিপস
মিষ্টি কুমড়া থেকে যেসব উপকার পাবেন
নানানভাবে রান্না করে খাওয়া যায় মিষ্টি কুমড়া। আর যেভাবেই রান্না করা হোক না কেনো, মিলবে নানান…
রসুনের এসব খারাপ দিকের কথা জানতেন?
রসুনের অনেত উপকারী দিক থাকলেও এর কিছু খারাপ দিকও আছে। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম হেলথ শটস ও হিন্দুস্তান…
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে
অনেক সময়েই শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দেয়। তবে সহজে তা বোঝা যায় না। যখন ঘাটতি মাত্রাতিরিক্ত…
ডায়াবেটিস হলে হার্ট কিডনির প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন
ডায়াবেটিস বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তার মধ্যে অন্যতম হলো হার্ট ও কিডনির রোগ। হার্ট কেন…
বাড়ন্ত শিশুর রিকেট হলে বুঝবেন যেভাবে
রিকেট রোগে শিশুদের বাড়ন্ত হাড়ের ত্রুটি দেখা দেয়। খনিজ পদার্থ ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ‘ডি’র অভাবে এ…
এসি ও এয়ার কুলারের মধ্যে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কোনটা?
অসহ্য গরম থেকে বাঁচতে ও স্বস্তিতে থাকতে এসি বা এয়ার কুলার ছাড়া কোনও গতি নেই। সাধারণত…
এই ভিটামিনের অভাবে জয়েন্টে ব্যথা হয়
ভিটামিন আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এগুলোর ঘাটতি শরীরে নানা সমস্যার সৃষ্টি করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে,…
যেসব লক্ষণে বুঝবেন শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি রয়েছে
আমাদের অনেকের শরীরেই ভিটামিন ডি-এর অভাব রয়েছে। আর এই কারণে বিপদ আরও বাড়ে। জানলে অবাক হবেন,…