সকালে ঘুম থেকে উঠেই স্মার্টফোন হাতে নেন? জেনে নিন গবেষকরা কী বলছেন

সকালে ঘুম থেকে উঠেই স্মার্টফোনটা হাতে নেয়ার অভ্যাস আছে অনেকের। এ অভ্যাস সম্পর্কে সতর্ক করে গবেষকরা…

রসুনের এসব খারাপ দিকের কথা জানতেন?

রসুনের অনেত উপকারী দিক থাকলেও এর কিছু খারাপ দিকও আছে। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম হেলথ শটস ও হিন্দুস্তান…

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে

অনেক সময়েই শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দেয়। তবে সহজে তা বোঝা যায় না। যখন ঘাটতি মাত্রাতিরিক্ত…

ডায়াবেটিস হলে হার্ট কিডনির প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন 

ডায়াবেটিস বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তার মধ্যে অন্যতম হলো হার্ট ও কিডনির রোগ। হার্ট কেন…

ফলের রস খেলে যেসব বিষয় জেনে রাখা ভালো

সম্পূর্ণ ফলে প্রচুর ফাইবার বা আঁশ থাকে, যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। অন্যদিকে ফলের রসে বেশির ভাগ…